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蚝油佛手瓜的做法

2021-05-29 09:43

本文摘要:“佛手瓜在瓜类中营养成分全方位比较丰富,常吃对加强身体抵御病症的工作能力有利。在其中蛋白和钙的含量比丝瓜还多,维他命和矿物含量也显著小于别的瓜类蔬菜,而且发热量很低,也是较低纳食品类,是心脏疾病、血压高病人的健康保健蔬菜水果。” 食物清单主要材料佛手瓜一个杏鲍菇1根里脊肉60克小葱1段辅材油少量蚝油1勺盐少量五香粉少量原汁原味口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度蚝油佛手瓜的做法流程1佛手瓜一个,杏鲍菇1根,里脊肉60克,小葱1段。2佛手瓜清洗手术缝合,去瓤。 3切成片。

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“佛手瓜在瓜类中营养成分全方位比较丰富,常吃对加强身体抵御病症的工作能力有利。在其中蛋白和钙的含量比丝瓜还多,维他命和矿物含量也显著小于别的瓜类蔬菜,而且发热量很低,也是较低纳食品类,是心脏疾病、血压高病人的健康保健蔬菜水果。” 食物清单主要材料佛手瓜一个杏鲍菇1根里脊肉60克小葱1段辅材油少量蚝油1勺盐少量五香粉少量原汁原味口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度蚝油佛手瓜的做法流程1佛手瓜一个,杏鲍菇1根,里脊肉60克,小葱1段。2佛手瓜清洗手术缝合,去瓤。

3切成片。4准备好全部食物。5炒菜锅制冷下油煎炸香葱段上,杏鲍菇和里脊肉。

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6随后再加佛手瓜片煸炒。7特1勺蚝油炒出香味。8清煮和五香粉煸炒分布均匀。

9蚝油佛手瓜。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品:炒菜锅隶属归类:干锅菜家常小炒*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下,限令别的服务平台或本人发表。


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